››› Kalorien ››› KalorienverbrauchKalorienrechnerUmrechnung kJ/kcalFlüssigkeitsbedarf

Kalorienrechner: Gerade ein Schnitzel gegessen, aber heute noch keinen Sport getrieben?

Hier können Sie ausrechnen, wie lange Sie benötigen, um aufgenommene Kalorien zu verbrennen.
Geben Sie zunächst die Kalorien ein oder wählen Sie aus einem der Beispiele aus. Anschließend wählen Sie eine Sportart aus und schon können Sie die benötigte Zeit berechnen.

Gewicht	kg
Kalorien	kcal - oder Beispiel auswählen:		1 Tasse Heiße Schokolade (215 kcal)1 Tasse Milchkaffee (42 kcal)Apfel (80 kcal)Banane (145 kcal)Bier 1/2 l (208 kcal)Gemüse - Beilage (104 kcal)Gemüsesuppe 1/4 l (73 kcal)Gulaschsuppe 1/4 l (201 kcal)Hamburger (240 kcal)Joghurt (166 kcal)Krapfen (200 kcal)Pizza (753 kcal)Pommes Frites - Beilage (317 kcal)Reis - Beilage (130 kcal)Spaghetti mit Tomatensauce (329 kcal)Tafel Schokolade (545 kcal)Wein 1/4 l (174 kcal)Wiener Schnitzel vom Schwein (520 kcal)Wurstsalat (608 kcal)
Sport	Aerobic Badminton (Match)Baseball/SoftballBasketbal (Match) Eishockey Eislaufen Fechten Fußball (Match) GartenarbeitGolfspielenGymnastikHandball (Match)HausarbeitInline-SkatenKampfsportKlettern Laufen, 8 km/h Laufen, 9,5 km/hLaufen, 11 km/hLaufen, 14 km/hRadfahren normalRadfahren 24 km/hRudern stationär, leichtRudern stationär, mittelRudern stationär, schwerRugby Seilspringen Squash Schwimmen (langsam)Schwimmen (mittleres Tempo) Schwimmen (schnell)Ski fahrenSpazierengehenTanzenTanzen (intensiv)TennisTischtennisVolleyball/BeachvolleyballWalkingWandern

Wichtiger Hinweis:
Verwenden Sie die Berechnungen auf www.einfach-ausrechnen.de nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Wenden Sie sich bei allen gesundheitlichen Fragen an Ihren Arzt oder Apotheker. Irrtümer und Fehler in den Berechnungen vorbehalten.

Alle Angaben ohne Gewähr

---

Eine Empfehlung sind Maca Kapseln mit Wurzelpulver aus Peru.